🍽 요즘 뜨는 ‘혈당 조절 다이어트’, 왜 살이 빠질까?
🍽 요즘 뜨는 ‘혈당 조절 다이어트’, 왜 살이 빠질까? “채소부터 먹으면 살이 빠진다?”, “빵을 끊으면 혈당이 내려간다?” 요즘 SNS와 유튜브에서 핫한 ‘혈당 조절 다이어트’! 단순 유행이 아닌, 과학적으로 증명된 다이어트 원리라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 혈당 조절이 왜 다이어트에 도움이
🧬 13형 바이러스가 조직검사에서 나왔다면? 암 가능성과 조치 방법00
🔬 담낭 수술 후 발견된 ’13형 바이러스’, 정체는 무엇일까? 담낭염 수술 후 조직검사에서 “13형 바이러스”가 나왔다는 통보를 받고 불안하셨죠? 의사는 더 큰 병원에서 정밀검사를 권유했지만, 그 전에 도대체 이 바이러스가 뭔지 알고 싶으시다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 📌 ’13형 바이러스’의
🤰 임신 초기 피검사 HCG 수치 49, 정상일까? 초음파 안 보일 때 대처법
🤰 임신 초기 피검사 HCG 수치 49, 정상일까? 초음파 안 보일 때 대처법 마지막 생리일이 지난 지 얼마 안 되었고, 임신테스트기에서 2줄이 떴지만 병원 초음파에서는 아직 확인되지 않아 걱정이 많으시죠? 오늘은 HCG 수치가 49일 때 무엇을 의미하는지, 언제 초음파에 보이는지,
🚨 갑자기 무릎이 붓고 아픈 이유? 병원 가야 할 5가지 신호
🚨 갑자기 무릎이 붓고 아픈 이유? 병원 가야 할 5가지 신호 부딪힌 적도 없는데 무릎이 아프고 붓는다? 걷기만 해도, 다리를 굽혔다 펼 때 통증이 심해지고 붉어지기까지 한다면 단순한 근육통이 아니라 ‘경고 신호’일 수 있습니다. 🔎 목차 무릎 붓기·통증의 5가지 원인
📢 청년 개인사업자 소득세 감면, 나는 해당될까?
📢 청년 개인사업자 소득세 감면, 나는 해당될까? 청년 창업자라면 놓치지 말아야 할 ‘소득세 감면 제도’! 하지만 사업자가 두 개 이상이거나, 업종이 애매하다면 감면이 가능한지 궁금하실 겁니다. 오늘은 실제 사례를 바탕으로 청년 소득세 감면 가능 여부를 쉽게 정리해드립니다. ✅ 청년 창업자
🕒 영양제 복용 순서, 하루 스케줄표로 정리해봤어요!
비타민부터 오메가3, 유산균까지… 많이들 복용하고 계시죠? 그런데 **‘언제, 어떻게’ 먹는지**에 따라 효과가 달라진다는 사실! 오늘은 전문의·약사 권장 기준
🚫 공복에 먹으면 안 되는 영양제 5가지! 제대로 알고 드세요
🚫 공복에 먹으면 안 되는 영양제 5가지! 제대로 알고 드세요 “아침에 일어나자마자 영양제부터 드시나요?” 하지만 일부 영양제는 공복 복용 시 속 불편, 흡수율 저하, 부작용이 발생할 수 있습니다. 오늘은 약사들이 가장 주의하라고 말하는 ‘공복 금지’ 영양제 TOP5를 소개합니다. 1. 💊
🌿 [2025 국민 영양제 랭킹] 약사가 추천한 진짜 TOP5
🌿 [2025 국민 영양제 랭킹] 약사가 추천한 진짜 TOP5 “영양제 뭐 먹을지 너무 많아서 고민돼요.” 약국에 가면 하루에도 수십 번 듣는 질문입니다. 2025년, 약사가 직접 고르고 설명하는 실제 효과 중심의 영양제 TOP5를 소개합니다. 💊 1. 비타민 D + 아연 (면역력
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🧾 건강검진 자기 부담금, 콩팥초음파 전 알아두면 좋은 5가지 혈액검사, 소변검사, 콩팥초음파 예정이시라면, 검사 비용부터 증상에 대한 정확한 이해까지 미리 알아두는 것만으로도 불필요한 지출과 불안을 줄일 수 있습니다. 💰 건강검진 자기 부담금은 얼마나 나올까? 2차병원 기준, 아래 항목에 따라 비용이
🥗 콜레스테롤 낮추는 식단의 비밀! 의사도 인정한 조합은?
🥗 콜레스테롤 낮추는 식단의 비밀! 의사도 인정한 조합은? 혈중 콜레스테롤 수치가 높다고 병원에서 들으셨나요? 하지만 약만큼이나 중요한 것이 바로 “식단”입니다. 오늘은 HDL은 올리고, LDL은 낮추는 식단의 핵심 비밀을 알려드립니다. 🍳 1. 아침 식사에서 바꾸는 습관 GOOD: 귀리 오트밀 + 아몬드우유